Laut dem Amerikanischen Roten Kreuz (ARC), einer führenden Autorität für Wassersicherheit, gelten Poolwassertemperaturen zwischen 25 und 29 °C im Allgemeinen als angenehm und sicher zum Schwimmen. Dieser Temperaturbereich ist auf verschiedene Schwimmaktivitäten und Benutzergruppen abgestimmt und bietet gleichzeitig ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Erfrischung und der Vermeidung von Beschwerden durch zu kaltes Wasser.
Ebenso empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) für Personen mit moderater körperlicher Aktivität im Schwimmbad eine Wassertemperatur zwischen 25 und 30 °C. Dieser Bereich ermöglicht körperliche Anstrengung, ohne übermäßigen Stress oder Unbehagen zu verursachen.
Für viele Freizeitschwimmer sind Wassertemperaturen zwischen 25 und 28 °C optimal. Sie bieten ein erfrischendes Erlebnis, ohne dass ihnen zu kalt wird, insbesondere für Erwachsene, die gerne schwimmen.
Beste Temperaturbereiche für verschiedene Aktivitäten und Gruppen
| Kategorie | Temperaturbereich (°F) | Temperaturbereich (°C) | Wichtige Überlegungen |
|---|---|---|---|
| Allgemeiner Komfort und Sicherheit | 78-85 | 25.5-29.4 | Bequem für die meisten Aktivitäten und Benutzergruppen. |
| Freizeitschwimmen | 78-82 | 25.5-27.8 | Ideal für allgemeinen Genuss und leichte Aktivitäten. |
| Wettkampfschwimmen | 77-82 | 25-27.8 | Verhindert eine Überhitzung bei intensiver Anstrengung. |
| Wasserfitness und -training (mittelschwer) | 78-86 | 25.5-30 | Bequem für eine Reihe von Übungen. |
| Wasserfitness und -training (geringere Intensität) | 83-86 | 28.3-30 | Geeignet zum Wassergehen und sanften Dehnen. |
| Wasserfitness und -training (höhere Intensität) | 78-84 | 25.5-28.9 | Verhindert Überhitzung bei intensiver Aktivität. |
| Wassersport für Kleinkinder/Vorschulkinder | ≥89,6 | ≥32 | Entscheidend zur Verhinderung einer Unterkühlung bei Kleinkindern. |
| Schwimmen lernen (6–15 Jahre) | ≥84,2 | ≥29 | Notwendig für Komfort und effektives Lernen. |
| Kinder (Allgemeine Schwimmkurse) | 83-86 | 28.3-30 | Bequem und sicher für die meisten Schwimmstunden. |
| Ältere Menschen (Freizeit) | 86-88 | 30-31.1 | Sorgt für Komfort und verhindert das Auskühlen. |
| Ältere Menschen (therapeutisch) | 86-90 | 30-32.2 | Beruhigt Gelenke und Muskeln, wohltuend bei Arthritis. |
| Therapiebecken | 89-94 | 31.7-34.4 | Fördert die Muskelentspannung und Schmerzlinderung. |
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